Praca zdalna z dnia na dzień stała się koniecznością. Nowy model pracy niesie za sobą wiele wyzwań i wymaga przystosowania się do nowej rzeczywistości. Czy wystarczy po prostu przenieść wykonywanie obowiązków zawodowych z biura do mieszkania? Jak odnaleźć się w „nowej normalności” i nauczyć się oddzielać to, co zawodowe od tego, co osobiste? Jak skutecznie skorzystać ze swobody home office? Świat pędzi do przodu i pojawia się pytanie – czy na te dynamicznie zachodzące zmiany jesteśmy przygotowani psychicznie?
Z pomocą przychodzi nam książka trzech psychologów. Aleksandra Pogorzelska, Barbara Wójcik i Patryk Wójcik rozkładają na czynniki pierwsze wszystkie kluczowe elementy pracy zdalnej.
Autorzy skupiają się głównie na poprawie jakości pracy zdalnej, którą wykonujemy z domu.
Podpowiadają, jak pracować w trybie home office, dbając równocześnie o równowagę w życiu zawodowym i osobistym.
Książka skupia się na aspektach psychologicznych zmiany sposobu wykonywania naszych obowiązków zawodowych. Stanowi koło ratunkowe dla tych, którzy nagle znaleźli się w nowej sytuacji, ale także dla osób, które z własnej woli wybierają pracę zdalną.
Chcesz przejąć pełną odpowiedzialność za to jak wygląda Twój dzień pracy? Z książki dowiesz się jak skutecznie zorganizować swoją przestrzeń do pracy w nowych warunkach i jak zadbać o swoje nastawienie. Nauczysz się tworzyć własne rutyny, które ułatwią Ci przełączanie się między trybem działania i odpoczynku. Poznasz sposoby, które pomogą ci zadbać o twoje pokłady energii. Lektura tej książki zmusi cię również do refleksji nad tym, jak odpoczywasz.
Poznasz sprawdzone techniki walki ze stresem. Ja na pewno skorzystam z opisanej w książce techniki pisania ekspresywnego. Dowiesz się też jak wzmocnić swoją koncentrację.
Książka zachęci Cię, by wypracować indywidualny sposób organizacji swojej przestrzeni. Wiele technik w niej omawianych pomoże Ci w zwiększeniu produktywności. Mnie szczególnie zainteresowały mistrzowskie strategie, którymi możemy zainspirować się od sportowców.
Mile zaskoczył mnie ostatni rozdział, który opowiada o tym jak lepiej rozumieć siebie i innych oraz jak skutecznie prosić o pomoc. Myślę, że jest to szczególnie ważne w trybie pracy zdalnej, gdzie tak naprawdę się nie widzimy i odczytanie emocji i intencji drugiej osoby jest dla nas dużym wyzwaniem.
Jeśli szukasz drogowskazu do lepszego i bardziej satysfakcjonującego życia – ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Aleksandra Pogorzelska, Patryk Wójcik, Barbara Wójcik, Jak pracować zdalnie i nie zwariować, Helion SA, Gliwice 2020, s.192
helion.pl
Aneta Wereszczak od ponad dekady działa w obszarze zarządzania projektami, koncentrując się na ludziach, komunikacji i przywództwie opartym na relacjach. Z PMI Poland Chapter związana jest od 2017 roku, gdzie jako wolontariuszka, liderka i członkini zarządu współtworzyła wydarzenia, inicjatywy i doświadczenia dla społeczności. Działa także międzynarodowo jako Europe Lead w sieci Women Power Up. Od 1 lipca 2026 roku pełni funkcję Redaktorki Naczelnej Strefy PMI. Prywatnie miłośniczka gór, planszówek i dobrej kawy.
Aneta Wereszczak has been active in the field of project management for over a decade, with a strong focus on people, communication, and relationship‑based leadership. She has been involved with PMI Poland Chapter since 2017, where as a volunteer, leader, and board member she has co‑created events, initiatives, and meaningful experiences for the community. She is also active internationally as Europe Lead in the Women Power Up network. As of July 1, 2026, she serves as Editor‑in‑Chief of PMI Zone. Privately, she is a mountain enthusiast, board game lover, and devoted coffee fan.