Wewnętrzni sabotażyści – co przeszkadza nam w byciu efektywnym i skupionym? – wywiad z Moniką Sabat
fektywność i zabierają nam energię życiową zmuszając nas do nieoptymalnego dla nas zachowania. Na ich czele stoi „Główny Sędzia”, czyli nasz wewnętrzny krytyk, który ocenia nasze zachowanie i włącza poszczególnych sabotażystów. Oni powodują, że reagujemy złością, niepewnością, nadmierną czujnością albo chorobliwą potrzebą ciągłych sukcesów. Powstaje pytanie, czy to są uczucia lub reakcje, które w jakiś sposób nas wspierają.