Strefa Wiedzy
Leadership

Co z tym wypaleniem?

Elżbieta Lisowska

18-07-2024

Strefa PMI nr 45, czerwiec 2024

Właśnie mija 50 lat od pierwszej rzetelnej publikacji Herberta Freudenbergera na temat wypalenia zawodowego, zatem to dobry czas na obalenie mitów i refleksję: co z tym wypaleniem? Do roku 1997 zakładano, że wypalenie pojawia się wyłącznie w zawodach pomocowych, takich jak lekarze, pielęgniarki, strażacy, nauczyciele czy policjanci, zakładano bowiem, że to pomaganie „męczy i wypala” i powoduje uszczuplenie zasobów emocji. Dzisiaj wiemy ponad wszelką wątpliwość, że syndrom nie zależy od wykonywanego zawodu i jest problemem złożonym.

Strefa Wiedzy
Leadership

Czy masz w sobie chemię niezbędną do współpracy zespołowej?

Tomasz Borucki

24-04-2024

Strefa PMI nr 19, listopad 2017

Rozmawiając z członkami zarządów dużych organizacji czy współpracując z członkami komitetów sterujących największych pro­jektów, najczęściej wskazują oni na cztery kluczowe kryteria „wydolności biznesowej” zespołów projektowych: 1. Wykonanie powierzonych zadań zgodnie z zaplanowanym harmonogramem. 2. Nie przekraczanie wydatków w przeka­zanym do dyspozycji budżecie. 3. Spełnienie wymagań biznesowych i funk­cjonalnych odbiorców końcowych. 4. Realizacja projektu w zgodności ze stra­tegią firmy. Przyznasz, że brzmią bardzo operacyjnie i… podręcznikowo?

Flow, czyli stan przepływu. Klucz do szczęścia w życiu i pracy

Urszula Ćwiklińska

18-04-2024

Strefa PMI nr 44, marzec 2024

Z początkiem roku w mediach społecznościowych można było się spotkać z akcją One Little Word (dalej: OLW). Pomysłodawczyni OLW – Ali Edwards – od stycznia 2006 roku namawia do wybrania jednego słowa, które towarzyszyć nam będzie przez cały rok. Jak sama pisze „wybieram słowo, na którym chcę się skupić, żyć z nim, badać je, pisać o nim, tworzyć z nim i zastanawiać się nad nim w codziennym życiu. Każde z wybranych słów stało się częścią mojego życia w taki czy inny sposób – proces ten dokumentuję za pomocą prostych kreatywnych miesięcznych podpowiedzi od stycznia do grudnia.”

Strefa Wiedzy
Leadership
Strategy & Business

Czy biznes to samotna podróż?

Jonasz Peczka

10-04-2024

Strefa PMI nr 44, marzec 2024

Każdy z nas – menedżer czy przedsiębiorca – zna ten moment dnia, gdy kładąc się spać głowa pęka od ilości obrazów czy słów związanych z pracą. Mierzymy się również z nieprzespanymi nocami, związanymi z poszukiwaniem rozwiązań dla trapiących nas wyzwań, a w dzień roboczy zdarza się, że długie godziny spędzamy na rozmowach, z których – jak nam się wydaje – nic nie wynika. Spotykamy się nieraz z uczuciem zawodu związanym z relacją ze współpracownikami, którzy z jakichś powodów nie spełniają naszych oczekiwań. 

Strefa Wywiadu
Leadership
Personal Development

Niebezpieczny wirus wypalenia. Jak się nim nie zarazić? – wywiad z dr Elżbietą Lisowską

Kamila Czerniak

19-03-2024

Strefa PMI nr 44, marzec 2024

Czym więc jest wypalenie zawodowe? Pytanie wydaje się proste, ale w rzeczywistości wcale takie nie jest. Mimo że minęło niemal 50 lat od jego zidentyfikowania, nadal brakuje jednej uniwersalnej definicji. Wypalenie jest zjawiskiem złożonym, determinowanym przez różnorodne czynniki, takie jak nasz psychologiczny profil, czy ilość dostępnych zasobów. Wypalenie na pewno jest zjawiskiem negatywnym. Często rozwija się ono powoli, co może sprawić trudność w jego zidentyfikowaniu, szczególnie gdy jesteśmy zajęci codziennymi obowiązkami i mamy ograniczoną uważność na siebie. Ważne jest zauważenie symptomów i podjęcie działań zapobiegawczych, nawet jeśli proces wypalenia rozwija się powoli i subtelnie. Mogą być one poważne, prowadząc do utraty zadowolenia z życia i pracy oraz pogłębiając poczucie rozczarowania.

Strefa Wywiadu
Leadership
Personal Development

Wewnętrzni sabotażyści – co przeszkadza nam w byciu efektywnym i skupionym? – wywiad z Moniką Sabat

Bartosz Zych

21-07-2023

Strefa PMI nr 41, czerwiec 2023

fektywność i zabierają nam energię życiową zmuszając nas do nieoptymalnego dla nas zachowania.  Na ich czele stoi „Główny Sędzia”, czyli nasz wewnętrzny krytyk, który ocenia nasze zachowanie i włącza poszczególnych sabotażystów. Oni powodują, że reagujemy złością, niepewnością, nadmierną czujnością albo chorobliwą potrzebą ciągłych sukcesów. Powstaje pytanie, czy to są uczucia lub reakcje, które w jakiś sposób nas wspierają.

Najnowsze Wydanie

Sponsor Strefy: